Konceptet U-sväng
U-sväng för privatpersoner
Kanske känner du några likasinnade och vill dra ihop en grupp?
Ni har intresset av att fördjupa kontakten med er själva, att ännu mer släppa taget om oro och vilsenhet, eller annat som hämmar. Ni vill skapa medvetenhet och lämna plats för inre frid och lätthet. Då kan vi ses i forum av samskapande i grupp, kombinerat med två individuella coachningsamtal.
AnnaS coachning
Medvetenhet - grunden till hållbar förändring
Med nyfikenhet så kommer vi praktiskt och teoretiskt att utforska medvetenhet kring:
- Hälsosam gränssättning
- Självkänsla
- Tystnadens effekt
- Balans i livet
- Andetagets inverkan
- Självkärlek
- Virrvarret i hjärnan
- Varför vi blir triggade av vissa
- Egots kraft
- Vad som är viktigt på riktigt
- Komma ur ”ekorrhjulet”
- Vad inom oss påverkar våra val
- Lyssna in till kroppens, tankens och hjärtats röst
- Den fina effekten av enkla rörelser från BodyLoveYogan.
I grupp skapas samtal som ofta landar till något betydelsefullt.
“Jag håller gruppen tryggt, leder inkännande/intuitivt och ger utrymme för det enskilda spejset.”
Anna Sundvall
Vi träffas i grupp vid ett tillfälle på 6,5 tim. Optimalt antal ca 8 personer och jag har möjlighet att komma till er, inom rimligt köravstånd. Vi pratar om de praktiska detaljerna för rätt form.
I konceptet ingår två individuella samtal. Här ges det enskilda utrymmet till att fördjupa i öppnandet av det där extra -för just dig och din expansion. I dessa individuella samtal ses vi digitalt.
